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要控制体重，不然容易引发一系列的并发症，比如说孕妇高血压啊，糖尿病啊，等等。 注意饮食，不要吃太多油脂和甜食，每天径狼并不需要摄入过多的宰细间热量印昌，因为怀宝宝每天多出的热量要求可能只要一个苹果一杯酸奶就足够了。
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多吃蔬菜啊，不宜吃太油腻的食物，有利于顺产及胎儿智力发育
我现在晚上都不能吃饭！伤心死！零食更加不用想！吃个苹果，还只能一天一个！ 如果你血糖不高，各方面正常的话，还是节食吧！少食多餐！健康快乐！宜清淡的食物，蔬菜，水果高糖分的也不要吃！
怀孕是要吸收好多营养的，而且还是很容易长胖，如果是全身都均匀长胖倒是不用担心！如果实在担心去医院检查一下，毕竟这是两条命的事，不是我们说的好就能说的清楚，祝你早日做妈妈哦！