你好,怀孕期间最好是不要上夜班为好.因为上夜班作息制度不好,休息不好,是会影响到胎儿发育的.孕期需多注意营养,注意营养搭配,保证蛋白质的摄入,如鸡蛋,牛奶,鱼,禽,肉类等,同时多吃蔬菜和水果.但应注意少吃生食,冷食及硬食,以免刺激肠道引起消化不良.需定期做好产检工作,祝好孕.