你好，孕妇便秘可以从饮食上入手，从饮食上加以调整。应保持多纤维饮食，即多吃含纤维多的食物，如苹果、萝卜、芹菜等蔬菜，香蕉、梨子等水果，豆类等，不要吃辛辣食物。血糖正常的话，也可以吃香蕉、蜂蜜等。早晨起床或早餐后养成定时排便的好习惯；每天在固定时间饮水，大口喝水（不是暴饮）；要增加运动量，坚持傍晚散步...半个小时以上；同时在服用药物方面需谨慎。祝健康快乐！