一般来说，妇女产后应多注意使用各种营养品、保健品，以补充身体各怠悠部分所需要的能量。由于产后数周内脾胃功能亦处于虚婚叨蛇弱状态，因此进食量之增加貌唤应采取渐进的方式。食物品种要多种多样，新鲜可口，并多吃汤类。乳母每日可吃5餐－6餐，每餐应尽量做到干稀搭配，荤素搭配