病情分析： 这情况还是预防有不规律宫缩的情况导致追涨不适的情况，注意休息，加强营养的 意见建议： 同时考虑失眠的情况还是属于压力大导致不适的可能大啊，建议应该积极加强营养较好配合多喝水的，计算预产期范围，建议定期到医院检查胎儿的情况，同时多食新鲜的水果蔬菜即可的