你可以试试睡前用热水泡泡脚 让你老公给你按按脚 揉揉腿 捏捏肩 你呢就好好享受 喝杯热牛奶

先恭喜宝妈了 怀双胞胎确实比较辛苦一点 可以试着白天少睡一点 晚上早点上床躺着 让你老公给你按摩一下肩膀和腿 闭目养神 放松心情

不会的，我那时候就失眠，我家宝宝出生后特别的能睡，

你好，心理太紧张了哦在孕期还是需要多注意休息哦，这样更有利于养胎，可以在睡前洗个热水澡听一点轻音乐，另外可以在床上多准备一些枕头，用来靠和垫脚之类的，会舒服很多

那应该没事 宝妈还是要调整一下自己的状态 妈妈休息不好也会影响宝宝的！