宝妈们是不是每天都出去散步的啊，孕晚期一天需要多少的运动量啊，对顺产有帮助的吗？
凤飞宇_yJuf 2015-01-20 03:47
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我当一就是每天舞蛇吃完晚饭就锅训去散步半小时左右，其实每个人都不一样，主要看逝暖悠你自己身体受不受得了！
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您好！晕晚期可以适量的运动运动的，一天散步两至三个小时就可以多注意休息
我当一就是每天吃完晚饭就去散步半小时左右，其实每个人都不一样，主要看你自己身体受不受得了！
我有啊，适当的运动对宝宝有好处把