孕晚期骨盆疼痛的缓解方法

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孕36周+4天胎儿发育：到现阶段，胎宝宝身体上覆盖的胎毛已经脱落，这些脱落的胎毛都会掉落到羊水里。并且，保护胎宝宝皮肤的胎脂也正在开始脱落，也都会掉落在羊水里。胎宝宝依然在每天吞咽羊水，所以，也会把这些脱落的胎毛、胎脂以及其他分泌物，一起吞咽下去。这些分泌物将聚集在胎宝宝的肠道内，直到出生才会排出来。这是一种墨绿色或黑色的混合物，也就是胎便，这将会成为胎宝宝的第一坨便便。当然，也有胎宝宝会在生产过程中，或分娩前就排出胎便。妈妈变化：现在，因为胎宝宝的个头越来越大，它占据的地方更多了，所以对准妈妈胃部的挤压也越发严重。因此，准妈妈最好不要一顿吃太多东西，不然可能会觉得胃部很不舒服，胸口也更容易憋闷。在这个阶段，准妈妈应该少食多餐，每次不要吃得太饱，这样可能会让你感觉稍微舒服一些。
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孕36周+3天胎儿发育：胎宝宝发育到这个阶段，他的免疫系统还在迅速的发育中，发育得越完善，就能在出生后更好的保护自己。现在，他还不能自己产生抗体。并且直到胎宝宝出生后的前几周，抵御各种感染所需要的大部分抗体，都是靠现在积蓄的，是由准妈妈通过胎盘提供给胎宝宝的。妈妈变化：在最近这段时间里，准妈妈应该特别留意自己的身体状况，如果有临产的征兆能够及早发现。比如，要注意自己是否有比较明显且规律的宫缩，或者宫缩频率比较高，尤其是伴有下腹部的疼痛的感觉，就有可能是临产的征兆了。或者当阴道流出血色分泌物，也应该多加重视，如果继续出现规律宫缩，甚至破水的情况，要及时去医院。