一般孕早期都会不爱吃东西，没有想吃的，讨厌一些味道，吃了就吐，建议吃点水果，水果中含的维生素很多，前期胎儿发育缓慢所以吸收的营养也少不会太受影响，一般孕吐在四个月就会好了，食欲也上来了，这时候宝宝需要的营养也多了

如果呕吐得厉害，告诉你一个办法，用鲜姜榨汁放点点白糖(不要红糖)在对一点点水，小心地慢慢饮下，慢慢体会那味道，可缓解呕吐。