你好，可以适当的吃，但不宜多吃。因为腊肉中含有丰富的钾钠磷，还有脂肪、蛋白质和碳水化合物，可以开胃消食，对人体有一定的好处，但是毕竟属于腌制食品，里面含有亚硝盐，对胎儿有影响的。平时饮食以清淡为主。多吃蔬菜和水果。

腌熏食物不要吃，对宝宝健康有影响

腊肉在做的时候要经过烟熏还有加入大量的盐，成品之后腊肉比较的咸，另外腊肉在制作的时候里面的营养成分早已流失