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你好，没有岩怠点限制，就是正餐以外当点心吃就查否行，但也不用吃司貌多，一天三五个核桃是最合适的，尽量吃原味的。
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孕妈咪早期是可以多补核桃这些坚果等食品的，是可以加卵磷脂等成分的，是有利于胎宝宝大脑发育等因此不是必要天天都须要增加这些食品的怀宝宝期间主要是须要注意饮食均衡的，避免进食太过单一的，因此你没必须每天吃的，是可以适当的增加就可以的，再就是注意多增加牛奶等食品的
您好朋友，白天吃比较好，夜里吃不容易消化祝健康
准妈妈吃核桃好，核桃是补脑的，它不分时间的，然而经常2-5个最好 不分早晚