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如果你半夜腿抽筋能疼醒了，那应该是 缺钙 ，建议你 补钙 ，我之前也是，腿上射劳神来一阵动竞柴都不敢动，翻身也疼，我是从二十周左右吃的钙片，后来朋友推荐宝北我吃爱乐维，补的东西多还不贵，是药店就有卖的，九十块钱一瓶吃一个月，一天就一片
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其他回答
缺钙，要注意补钙
缺钙，现在要吃一个半人的钙量，牛奶鸡蛋每日必备，就好了
很正常的，我也是的
应该是缺钙吧，多煲点汤喝吧。最好还是去看看医生，检查一下比较好。
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如果你半夜腿抽筋能疼醒了，那应该是 缺钙 ，建议你 补钙 ，我之前也是，腿上射劳神来一阵动竞柴都不敢动，翻身也疼，我是从二十周左右吃的钙片，后来朋友推荐宝北我吃爱乐维，补的东西多还不贵，是药店就有卖的，九十块钱一瓶吃一个月，一天就一片
缺钙，要注意补钙
缺钙，现在要吃一个半人的钙量，牛奶鸡蛋每日必备，就好了
很正常的，我也是的
应该是缺钙吧，多煲点汤喝吧。最好还是去看看医生，检查一下比较好。