您好，您的情况考虑是是缺钙的可能比较大的，建议到医院可以做个微量元素检查来确诊下,看是否是缺钙引起的.另外,补钙可以吃钙片,但一般可以用食料来代替的,每天早、晚喝牛奶。多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等。如果不爱喝牛奶的孕妇，可以每天补钙剂。另外,多出去晒晒阳光

抽筋是因为缺钙，同时盆底肌开始放松，会有迈不动腿的感觉，孕妇要每天吃600mg的钙片再喝牛奶和饮食补充总计1000mg的钙质，后期更是要注意，疼痛的话可以让家人帮忙按摩放松下肌肉

应该是缺钙，

要补钙了，睡前吃钙。

缺钙，喝大骨汤，晒太阳也是补钙的