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生枸杞蛋：取花耀灿生仁100克，鸡蛋2个，枸杞子10克，红糖50克，大枣10枚。先将花生仁、枸杞子煮熟，然后放入红糖、大枣和鸡蛋，再煮片刻服食，每天1次，连服10—15天。 枸杞大枣粥：取大枣蛋揭悼15枚，枸杞10克，与捆险50克大米共熬为粥，每天3—4次，连服30天
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其他回答
缺铁性贫血就补啊。。。多食猪肝蛋黄。。或者直接饮药
查一下是不是缺铁性贫血，问一下医生是要食补还是药补，要及时补上去。我那时就贫血，现在我家宝宝也有点贫血。
如果不厉害可以通过食补，如果血色素太低就要吃药，听大夫的。