病情分析： 根据你的情况考虑可通过改变生活习惯，保持良好的心态和愉悦的心情，家人要时刻关心和照顾患者， 意见建议： 严重的话就要及时去医院治疗，当然涉及到女性心理变化导致的产后抑郁情况，应以心理安慰及家人对产妇的适当照料与支持为主。祝您早日康复！