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那你得放松心境了。白天听听轻音乐， 少食多餐 ，注意均衡营养，外面春光好，出去走动看看。心放松了行点。自然就睡常缠得好了。心里有什么凡絮否担心之类的，和老公聊聊，缓解一下情绪也好些。
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是胎儿大了压迫的，可以听听轻音乐，慢慢入睡，白天散步增加活动量，不然老是很晚睡觉会 影响胎儿 发育的，而且宝宝出生之后的生物钟容易和孕妇生物钟一样，到时候你会更累的。
親，會不會是白天睡得有點多啊，我懷孕那會也是習慣晚睡的，因為我家老公就是個夜貓子，不等他睡著我也 睡不好 的，平時注意定時產檢吧，也要補充點鈣的，估計還是和你想胡思亂想有關係的，寶寶一般都是健康的，可以看一下貓和老鼠的。
是不是宝宝动的太厉害了，影响你的睡眠了啊？白天可以适当的散步的，还有就是要保持心情愉快偶，如果晚上实在是 睡不着 ，白天中午可以小睡一会儿的偶
与怀孕期间 体内激素 水平、内分泌改变有关，没事的
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