你好：你的情况只要血压是正常的，那么可以基本排除妊高征的可能。考虑由于胎儿压迫下腔静脉引起的，休息及肢部抬高就会慢慢减轻的。

咸的东西不能多吃

天气热，别久站注意休息

您肢体发生水肿时间较早，建议你去医院检查是否是妊高症，并定期进行产检。