您好.睡觉枕头不喜欢睡高的是很好的.不论什么时候睡觉枕头都不易太高.脚和手都肿起来了 睡觉的时候脚可以垫一个棉被.这是由于增大的子宫压迫下腔静脉，使血液回流受阻，过多的血液淤积下肢后形成的，此外，妊娠期孕妇体内的水和钠的潴留，这也是引起下肢浮肿的原因，