非常难忘，第一次清晰感受到胎动！_百度宝宝知道

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孕21周+4天 "胎儿发育：这个孕周过去多半，你有没有觉得胎宝宝更活跃了，活动的时间也变多了？最近这个时期，胎宝宝的清醒时间会越来越长了，当他清醒的时候，会“偷”听外面大人的谈话，如果有巨大的噪音或者音乐声，也都能听得到。如果他正在睡觉，那么准妈妈轻轻地拍打腹部，就很有可能会把他惊醒。妈妈变化：准妈妈在这个阶段，可能比之前会更容易出现静脉曲张的问题。因为这跟遗传因素也有些许相关，所以，可以问一下你的母亲，如果她也有过这样的经历，那么你就要特别小心了。孕期腿部静脉受到了更多的压力，准妈妈的血容量增加，子宫的持续增大对下腔静脉造成了越来越大的压力。另外，孕酮的增加也会雪上加霜，导致血管壁的松弛，所以随着子宫的增大，准妈妈的静脉可能会变得越来越突出。而静脉曲张往往会随着怀孕的次数增加而越来越严重。"
孕21周+4天准爸爸可以陪准妈适当运动，但出现这些状况一定要停止！

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