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你好，您先不要心急，您要保持良好减肆的心绣坐乐情，在哺乳前先喝一杯温水或牛奶，用按摩和热敷的办法促使乳腺分泌乳汁，天天喝些催乳的汤水，比如猪蹄黄豆汤，鲫鱼豆腐汤等，天天多让小宝吸吸，奶水会自然而然多起来的，要有信心哟！通常认为韭菜，麦牙都是回奶的。笼搂
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多喝汤水就会催奶的 不过也哟啊看个人的体质的 比如我一喝花生猪蹄汤出奶的效果就非常的好 下一顿奶水就会很多 我姐和野生鲫鱼汤效果也非常好 ，给我喝就差一些了，你可以多喝几种汤 看看那种最对你的体质 最适合你。
多喝汤水就会催奶的 不过也哟啊看个人的体质的 比如我一喝花生猪蹄汤出奶的效果就非常的好 下一顿奶水就会很多 我姐和野生鲫鱼汤效果也非常好 ，给我喝就差一些了，你可以多喝几种汤 看看那种最对你的体质 最适合你。
你好，您先不要心急，您要保持良好的心情，在哺乳前先喝一杯温水或牛奶，用按摩和热敷的办法促使乳腺分泌乳汁，天天喝些催乳的汤水，比如猪蹄黄豆汤，鲫鱼豆腐汤等，天天多让小宝吸吸，奶水会自然而然多起来的，要有信心哟！通常认为韭菜，麦牙都是回奶的。