这个你可以吃鲫鱼猪蹄的吧

你好，您先不要心急，您要保持良好的心情，在哺乳前先喝一杯温水或 牛奶 ，用按摩和热敷的办法促使乳腺分泌乳汁，天天喝些 催乳 的汤水，比如猪蹄黄豆汤，鲫鱼豆腐汤等，天天多让小宝吸吸，奶水会自然而然多起来的，要有信心哟！通常认为韭菜，麦牙都是 回奶 的。