顺产时为了让宝宝顺利娩出，阴道壁会出现“调整”，阴道扩张，松弛，阴道壁变薄。由于阴道壁收缩能力好，松弛的阴道一般在产后42天左右就可以恢复。为了整体盆底的恢复，妈妈们也可以在产后做一些收缩肛门的运动或产后恢复操。