你好，根据描述的属于一般的即可，一般情况下建议葡萄糖酸钙试试。

普通食补对于孕妇来说不是很充足的话,可以加一些钙片,比如体恒健钙之缘片，葡萄糖酸钙等都可以为孕妇补钙，多走动，晒太阳。