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如果缺钙的话，会出现抽筋或者发麻的现象，建议你适当补充一些钙剂和维D，或者有太阳的时候多晒晒太阳，多吃一些葵揭富含钙质的崇它劳食物，如奶、蛋黄、海产品、豆制品、虾皮等。以免缺钙严重的话，抽筋会越来越频繁，甚至会峡战影响胎儿的发育。
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1. 热敷按摩减轻症状； 2. 睡前泡脚、适当抬高脚部，减轻水肿，预防抽搐； 3. 多吃富含钙和微量元素的食物，每日摄入奶制品＞500ml，蔬菜＞1斤，水果＞三样，干果适量； 4. 每天一片孕妇复合维生素，保证钙镁铁钾等元素的摄入； 5. 遵医嘱补充钙片或镁片； 6. 白天不穿高跟鞋，避免久站。
是缺钙，头睡觉的时候用热水泡泡脚，然后让你老公给你按摩按摩腿会好受些！
有可能是缺钙呀，不过着凉的话也会抽筋的
是缺钙的表现，多补钙，我前段时间也缺钙的，多喝牛奶就好点
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