已经便秘一个礼拜了，蜂蜜，酸奶，香蕉，青菜，散步，都在坚持，没有效果，我什么孕妇可以吃的药吗 开塞露也用过
拜浩波_6DCc 2014-01-29 11:41
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买那种天然蜂细布蜜，就是养蜂人卖的那种纯蜂蜜，睡命稼掏前喝一杯蜂蜜水！！刺团我就是这样的
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除了早上空腹喝水之外。每天大量的吃粗纤维的食物，例如芹菜。我就是吃芹菜调整过来的。
我是平常不怎么运动，有一次群里组织读书，我坐那出声朗读半小时竟然上厕所了。后来坚持几天挺管用的。要不你也试试？
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宝妈试试蜂蜜加猪油，或者是蜂蜜加香油，用温水兑起喝下去，我之前也试过很多办法，最后这个有点效果，还有就是比较好的酵素宝妈也可以喝，这个也有效果