便秘了5天了，便便到了门口了，就是出不来，有谁知道能用开塞露吗 蜂蜜香蕉都吃了，酸奶也喝了 都没用
费莫施诗_HQur 2016-02-14 14:58
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我也是 便炼崭秘 好几天了.香蕉.酸奶也吃了.蜂蜜布缘水那个惑队迷味道不太喜欢.所以没喝.便秘好难受吖
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其他回答
注意睡眠质量，我每天早餐前都会先喝杯开水
多走走，喝点味全之类的也行
每天一斤青菜
不要用，你要放开心情不要想着自己便秘了，大便💩时专注大便不要想任何事不要玩手机，早上起来后喝一杯温开水，少吃多餐 多走动走动，饭后可以吃些梨帮助排便
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