已经便秘一个礼拜了，蜂蜜，酸奶，香蕉，青菜，散步，都在坚持，没有效果，我什么孕妇可以吃的药吗 开塞露也用过
羊流惠_vLsK 2015-11-25 03:01
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我是平常不怎么运动，有一次群里组织读书，我坐那出声朗读半小时竟然上厕所了
我是平常不怎么运动，有一次群里组织读书，我坐那出声朗读半小时竟然上厕所了。后来坚持几天挺管用的。要不你也试试？
除了早上空腹喝水之外。每天大量的吃粗纤维的食物，例如芹菜。我就是吃芹菜调整过来的。
买那种天然蜂蜜，就是养蜂人卖的那种纯蜂蜜，睡前喝一杯蜂蜜水！！我就是这样的