准妈咪可以去健身房做减掉肚子操吗？

现在怀孕8个月，已经胖的很厉害了，医生都叫我注意饮食，不能再胖了。我想去健身房做减肥操，这可以吗？

奈金鹏_tQxY 2014-02-10 06:32

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怀孕期不主务纪斯张减掉肚子的，也不可以做剧烈的运动，你想控制体重，首先控制饮食，不吃大浑大柴遮肉的食品，不吃含糖高的甜食，多吃蔬菜和糖分少的水果柿逝，晚餐少吃点，饭后散散步，做一些轻松的运动，准妈咪不适合去健身房锻炼，

朋含之_D0Ji 2014-02-10 06:40

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有准妈咪瑜伽可以练的，不过要找专业的地方去练，安全

璩香春_OOse 2014-02-10 06:53

可以的，有准妈咪瑜伽，有助于阴道分娩

仵夏岚_bYCu 2014-02-10 06:39