怀孕后可以练瑜伽吗
匿名用户 2013-06-26 22:19
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可以练的，四个厉今月以后就可以练习瑜伽了，而且能糕狗够减少半密侨分娩是的疼痛感，有利于产后恢复体型。
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其他回答
还是产后再练吧
适当即可，切莫做难度大的，宝宝很重要哦
适当的锻炼还是可以的，我在怀孕的前两个月就还在练瑜伽，不过有个问题你要注意，一旦感觉不适，就要停止，这时候的不适不是什么大问题，只是胎盘的运动，所有适当的瑜伽也可以加强你的抵抗力和柔韧性，当然每个人体质都不一样，你最好问问大夫，如果平时自己身体弱，我认为你就不要做了，我身子一直很好，一米六二，一百二...