以前我也是吃两片，都是晚上吃的。

一考虑缺钙。一般情况下，孕妇如果有手脚抽筋的话，随时补充钙剂，如果没有手脚抽筋的话，建议在怀孕五个月以后开始补充钙剂。可以选用液体钙，乐力钙，葡萄糖酸钙等。

有说明书，吃钙片要晚上睡觉的时候吃最好，以前我不知道早上吃的也抽筋，后来他们说晚上吃，就不抽筋了。

缺钙，4个月都可以补钙了。

在怀孕中晚期一般孕妇往往缺钙可能会导致腿抽筋。建议及时补充钙剂。