据说剧烈运动，例如长跑等，时间长了会导致精子质量低下，导致不孕，那么我只练力量不跑
匿名用户 2011-07-21 09:14
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偶尔跑跑也没关系的，跑步时间太长导致精子质量下降的原因是，因为中长跑消耗时间较长，裆部热量如不能及时散出，会造成裆部长时间的出于湿热高温的环境，而精子在高温情况下，活跃程度下降，甚至会杀死菜查瓣精子。 我的建议是你可以每周跑2-3次，行房前不跑，行房后跑。不会对生育能力造成多大影响的。 其实最基亲关键的你要知道杀死精子的原理----不是因为你跑步造成的，而是由于高温造成的。所以要避免裆部长期处于高温湿热状态，这是栋怨根本！！
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你只要不让裆部过于发热，我觉得没有问题。 只是练肌肉的话，完全可以用器械搞定的、 所以放心把，再说精子是取之不尽用之不竭，休息一段时间就有精神饱满
不会有多大问题！！晚上会来休息好在和老婆干两炮，你就会觉得很爽！！