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怀孕5个月开始就应该补钙. 建议口服盖尔奇d试试. 奶和奶制品是食物中钙的最好来源,不仅含量丰富,而且吸收率高。蔬菜、豆类、油料种子、虾皮、海带和发菜含钙也很丰富。另外还可以多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.
吃什么样的钙片呢
我七个月就不吃钙片了
怀孕三个月就可以补补了
我是4个月开始吃钙片的
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怀孕5个月开始就应该补钙. 建议口服盖尔奇d试试. 奶和奶制品是食物中钙的最好来源,不仅含量丰富,而且吸收率高。蔬菜、豆类、油料种子、虾皮、海带和发菜含钙也很丰富。另外还可以多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.
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