又失眠了 自从到了孕晚期,明天晚上都是半睡半醒的状态,现在更糟糕,好想睡个安稳觉啊!
乐^o^乐 2015-08-01 04:18
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早上不要睡太晚起床,多干活,累了自然睡得香
我那时也是这样
࿒࿐⋆ ˃̵͙˂̵͙⍣ᐖ啊͙,怎͙么͙回͙事͙啊͙ ᐛ⍣˃̵͙˂̵͙ ⋆࿐࿒
都是这样得,,
多喝牛奶,热牛奶,白天一定不要睡觉,睡觉的时候,除了平躺,选择舒适的体位时间,不要看手机和电脑,这是关键
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