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你好引起失眠的原因很多，不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠俗查的。个人认为您这电兵恨样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等，另外，临吴脚睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋。
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你好引起失眠的原因很多，不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等，另外，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋。
目前来说，引起失眠最大的因素就是不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等。如果不方便去医院检查，建议您可以试试服用天麻丸、灵芝片等，另外，在临睡前喝一小杯温牛奶，对您很有帮助的。
治疗失眠长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。在临床治疗上面，采用中药百眠安、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速、理想的治疗效果。
您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等