我发微信号发不出去

我一直没有管，也不知道怎么样了

对的，我都超标了，我也没有找大夫问，自己百度了一下！

不可以。。

每天早晚一杯低脂高钙奶，二个鸡蛋，早餐全麦面包或粗粮馒头或麦片，午晚餐半碗饭＋二两肉，青菜；鱼任意吃，下午加餐和宵夜吃麦片、燕麦馒头，荞麦面条，份量不可过多，水果是柚子和奇异果。我还不算严重，有些严重的要打针吃药，我怕影响宝宝，所以孕后期节食的特辛苦