1.多陪妻子散步

你工作再忙，也要争取每天抽出时间，陪妻子做“散步”这一每日必做的“功课”。

2.带妻子外出就餐

怀孕后，妻子会因为口味变化，或者考虑到营养搭配，或者担心餐馆的卫生状况，或者干脆就是因为身体笨重，行动不方便等原因，而很久不去餐愿柿馆就餐了。总在家里吃饭，花样变化再多也有腻的时候，况且在家还少了一种在餐馆吃饭的氛围。所以，在妻子心情不佳的时候，你可以带她出去吃饭，给一成不变的生活一种调剂。注意外出就餐要选择卫生有保障的餐馆，点菜的时候可以提醒一下菜里不要放太多盐。

3.给妻子按摩

妻子在孕晚期，不仅行动会不方便，而且身体还会有很多不适，这也是造成妻子心情不好的一个原因。你在这段时期要是能为妻子每天做个按摩，对缓解妻子身体不适会很有帮助，而且你的这种体贴还会让妻子心理放松。

4.经常给妻子惊喜

不要认为只有在生日，或者结婚纪念日才应该给妻子买礼物。现在妻子怀孕了，忍受着很多不适，是不是应该经常犒劳一下呢？妻子发现下班回家的你竟然会带着一件礼物，这样的意外惊喜当然会给妻子带来一份好心情。给妻子准备的礼物不一定非要多么贵重，重要的是体现你对她的一份关心。一双合脚的平底鞋，一本她喜欢的小说，一件电脑防辐射服，相信都可以让妻子的不良情绪烟消云散。

5.多谈论快乐的话题

如果脑子里想的总是生孩子多么疼，担心自己生孩子的时候会遇到各种危险情况，妻子心情当然不会好了。你要帮助快要临产的妻子转移注意力，不要总是谈论这些令人不快的话题。如果妻子起了这样一个话头儿，你要巧妙地把话题转移躬行们到其他高兴的事上，比如商量一下宝贝的名字，计划一下还需要给宝贝再准备些什么东西，等等，这些话题都是妻子比较感兴趣的。

6.帮妻子找回自信

怀孕以后，以前的漂亮衣服不能穿了，不敢化妆了，行动笨重了，妻子心里多少有些嘀咕：自己还有魅力吗？你这时候要采取积极的行动帮妻子找回自信。最有效的一条是真诚的赞美，告诉妻子你喜欢她现在这个样子。你还可以主动带妻子去逛逛商场，帮妻子挑选几件专门为准妈妈设计的衣服，既让峡键妻子漂亮起来，而且还能让她体会到你对她的爱，使她的心情开朗起来。

本文由百度阅读提供 摘自《准爸爸孕产期完全方案》 作者：王艳琴