满意回答
桑葚牛骨汤适合准妈咪家常做，桑葚牛骨汤的做法是：将桑椹子洗净，加酒、糖一司兵些蒸制。另将牛骨置深锅中，水煮，开锅后撇去面上行怠抹浮沫，加姜、葱凡生再煮。见牛骨发白时，表明牛骨的钙、磷、骨胶等已溶解到汤中，随即捞出牛骨，增加已蒸制的桑椹子，开锅后再去浮沫，调味后就可以了饮用。据说还对骨质疏松有好处。假如感觉麻烦，还凑合简单一点，直接桑葚煮瘦肉，肉煮熟了就能食用了。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
我是从发觉怀宝宝就一直在喝准妈咪奶粉的，目前28周多了。骨头汤可能补充钙元素效果不明显的，因此我连排骨汤都懒得弄了
多味牛骨汤。做法：先将牛骨打成碎段，洗净后放入开水中煮5分钟，取出冲净；把红萝卜去皮后切块，番茄切成4块，椰菜切成大块，洋葱去衣切成块；锅烧热后放油1汤匙，慢火炒香洋葱；注入适量水煮开，加入各种原料煮3个小时后，加入盐调味即成。
多味牛骨汤。做法：先将牛骨打成碎段，洗净后放入开水中煮5分钟，取出冲净；把红萝卜去皮后切块，番茄切成4块，椰菜切成大块，洋葱去衣切成块；锅烧热后放油1汤匙，慢火炒香洋葱；注入适量水煮开，加入各种原料煮3个小时后，加入盐调味即成。