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那就上午10点多或下午两三点做吧，我觉孟印炼得这两个时间都挺好的，除了孕妇操还可以练瑜伽，拉伸 下骨盆 什么的，对后期愿梨生产也有好处，能更点脂顺利些
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孕中期 做比较好哦，早期和晚期不要做了
我知道胎教瑜伽操是 四个月 以后可以开始做，宝宝稳定了，而且有胎动，运动过程中宝宝和妈妈一起运动，又胎教又锻炼身体。
亲在网络上有好多的呢。不过自己走 没意思 的，建议报个瑜伽班的。一起做好玩的。
那就上午10点多或下午两三点做吧，我觉孟印炼得这两个时间都挺好的，除了孕妇操还可以练瑜伽，拉伸 下骨盆 什么的，对后期愿梨生产也有好处，能更点脂顺利些
孕中期 做比较好哦，早期和晚期不要做了
我知道胎教瑜伽操是 四个月 以后可以开始做，宝宝稳定了，而且有胎动，运动过程中宝宝和妈妈一起运动，又胎教又锻炼身体。
亲在网络上有好多的呢。不过自己走 没意思 的，建议报个瑜伽班的。一起做好玩的。