可以放心食用的，猕猴桃含丰富的维他命Ｃ，天天适量的吃一点是可以增训菠凡加维他指敢命Ｃ的，对胎宝宝的发育有帮助，一假如脾胃虚寒的人是要少吃的，最佳选择是在吃完饭眨垃往后再吃。