怎么缓解孕期腰痛？_百度宝宝知道

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孕20周+5天胎儿发育：胎宝宝现在的吞咽比以前更频繁了，每天坚持做吞咽羊水的练习，对消化系统非常有好处。同时，也在继续制造胎便。胎便黏黏糊糊的，是一种黑色的物质，其中由死细胞、消化的分泌物以及胎宝宝吞咽的羊水构成。这些胎便会一直积聚在他的肠道内，出生后，将会把它排到为其准备的尿裤或尿布上哦！不过也有少数的宝宝会“憋不住”，当他还在子宫里或者出生的时候就排出了胎便。妈妈变化：准妈妈在最近应该注意预防贫血的发生，在怀孕的这个阶段，如果不注意的话很容易造成贫血的发生。如果贫血的症状较轻的话，就不容易察觉出来，但是如果长时间的慢性贫血，可能会给您和胎宝宝带来健康隐患。所以在孕期检查的时候，要配合医生进行各项检验，如果有贫血的问题能够及早发现。平时在日常生活中要多吃富含铁的食物或口服补铁药，以预防贫血的发生。
孕20周+6天保持身体平衡健身操，可预防孕期意外摔倒
孕20周+5天如何判断你的血脂是否属于正常？
孕20周+6天胎儿发育：孕20周又进行到了最后一天，胎宝宝又长大了一些。现在的胎宝宝已经变成一个非常爱动的小家伙了，平均一个小时可能会动3-5次，当然其中有大动作也有小的活动。他能够听到外界的声音，很有可能你开开音乐，他也会跟着挥挥胳膊踢踢腿哦！除了跳舞锻炼，他在准妈妈肚肚里还有很多可以自娱自乐的项目，比如嘬嘬手指头啊，还会抱着或抓着脐带来玩一玩。妈妈变化：这个孕周即将过去了，这是怀孕20周的最后一天。准妈妈现在有没有遇到腿抽筋的情况？这个问题很多孕妈妈都会遇到，尤其在怀孕5个月之后，这种现象可能会更常见。这样的抽筋常常出现在夜间，甚至让准妈妈从睡梦中痛醒。对于睡眠质量不好的准妈妈，这样的情况给睡眠带来更大的影响。是因为夜间准妈妈体内的钙水平会比白天低，所以小腿抽筋常发生在睡梦中。准妈妈应该注意饮食中对钙的摄取，避免缺钙的发生。
孕20周+4天孕20周胎盘前置伴出血，还能保胎吗？