你好，情绪不好这是比较正常的，不要太过担心，这是由于怀孕激素水平的变化引起的，所以需要家人的理解和关爱。你自己要学会自我调节和放松，可以每天听听胎教音乐、轻音乐等轻松的音乐，或者出门走走到公园走走呼吸一下新鲜空气，要多和丈夫沟通，在这个特殊时期你需要他的理解、支持与呵护。祝你母子健康快乐！