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你好，很高兴能为笼立你解答，这个应该是可以吃的，不过炒抽栋的板栗很容易 上火 ，所以吃灿裕岩的时候一定要注意，最好是少吃一点，你可以买生的用水煮来吃也是可以的。
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板栗可以放心食用的，天天吃几颗，吃太多会涨气
你好，板栗富含 蛋白质 、脂肪、 碳水化合物 、钙、磷、铁、锌、多种 维生素 等营养成分，可以吃的，但含糖量很高，如果有高血糖的不能吃的。
这个应当能的啊就是不要多吃
你好，很高兴能为笼立你解答，这个应该是可以吃的，不过炒抽栋的板栗很容易 上火 ，所以吃灿裕岩的时候一定要注意，最好是少吃一点，你可以买生的用水煮来吃也是可以的。
板栗可以放心食用的，天天吃几颗，吃太多会涨气
你好，板栗富含 蛋白质 、脂肪、 碳水化合物 、钙、磷、铁、锌、多种 维生素 等营养成分，可以吃的，但含糖量很高，如果有高血糖的不能吃的。
这个应当能的啊就是不要多吃