你好，这个没有固定的时间限制的，一般就是在每次洗澡之后或是晚上睡觉前比较方便的时候按摩；在按摩的时候可以先顺着向一个方向，用手掌心轻轻按摩，每组100下，每天做两至三组；除此之外，适当吃一些富含胶原蛋白的食物有助于减少妊娠纹。

这个也敢信？按摩手法稍稍偏差，大人小孩的命就没了！妊娠纹是由于怀孕后皮肤过度拉伸，超过张力上限后把原有的蛋白纤维拉断了造成的，只要是产后补充到优质的胶原蛋白就会很快恢复。没有科学道理的话最好不要随便相信，避免身体和胎儿受到伤害。