千万要慎重！在怀孕期间，最好能够在了解孕妇情况的医生照顾和指导下练习，以便医生能够监控孕妇和胎儿的状况，并纺眨根据孕妇的个人情况随时给予适当的建议。让医生或治尺辉乔疗师，针对个人情况给予具体的建议。练习时要遵循安全指南，并细心感受身体对姿势练习的反应。孕妇瑜伽针对的是没有流产史、积极健康的未来母亲。瑜伽的练习因人而异，必须与人的身体状况协调。而且瑜伽并不是使怀孕和分娩更为乐电安全顺利的唯一方式，千万要慎重！