你妊娠期营养性贫血了吗？

亲爱的孕妈朋友们，大家好，欢迎来到精准营养课堂，我想有很多孕妈们会有这样的经历，就是当我们蹲在地面上蹲得时间太久的时候，突然站起来会感到一阵头晕目眩，需要休息一会儿才能缓过来，然后平时就是我们劳动的时候或者工作的时候，容易感到疲乏，容易感到劳累，浑身没有力气，有时候感到注意力的涣散，这为什么呢，这想这个可能就是孕期的一个贫血的原因，那么这就是我们今天要讲的一个主题，就是孕期营养性贫血。这个题目我们要抓住三点，第一个就是妊娠期，那我们讲这个贫血就是指我们怀孕期间的贫血；然后呢是营养性的，顾名思义就是说和我们的营养相关的的贫血；第三点就是贫血。我们在理解妊娠期营养性贫血的时候就抓住这三点，我们讲的内容大概都围绕这三点来讲的。

缺铁性贫血有多普遍？

那我们现在来看一下，目前我们贫血的状况是什么样子的呢？这个是2001年WHO报告，全球贫血人数已经占到总人数的30%，也就是说呢10个人里面有3个人是贫血的。而其中有50%的患者是因为铁缺乏导致的，也就是说铁缺乏导致的一个贫血。也就是今天我们主要要讲的缺铁性的一个贫血。这是2005年是我国的一个调查结果，我们可以看到，总人群的贫血患病率占到20.1%，也就是说我在国，每5个人化沃俗里面就有1个富降人是贫血的，其中女性要高于男性，女性是23.3%，要远远高于男性。

孕期缺铁性贫血高发病率不容忽视！

那么我们来看看关于妊娠期的女性，她的贫血状况是什么样的呢？2011年的时候在我国的三省进行了一个妊娠期合并贫血的一个调查，我们可以看到一个总的患病率是23.6%，也就是说每4－5个妊娠期妇女当中就是1个贫血，那这个是天津某医院2000年－2011的时候这11年间，她调查她们科室里头一共有将近6000例的妊娠妇女，她们的贫血的患病率将近25%，也就是说每4个人当中就将近1个人贫血，所以说，贫血在我们妊娠期里面发病率是很高。这张是2007年北京调查的结果，它的发病率是19.5%，就是说每5个人里有1个，北京是我国经济比较发达的地区，经济水平比较高，而且保健水平相对也高一些，但是患病率也将近20%，所以说这报患个贫血的问题应该引起我们每一个孕妈们的重视。

内容来自营小养