怀孕14周这期间可以吃什么水果对孕妇和宝宝好?

怀孕14周这期间可以吃什么水果对孕妇和宝宝好?
西门怜翠_FQW2    2015-05-30 05:43    

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孕妈妈在孕期要注厘敲意合理安排饮食,最好每天都编怪适量摄取一些水果,如樱航局香桃、苹果、香蕉、牛油果、西梅、蓝莓、梨子、橙、猕猴桃等都是适合孕妈妈食用的,但要注意一次性吃的量不要过多,冷冻的水果最好不吃。

乘白亦_EWsp   2015-05-30 06:06
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其他回答

你好,一般的水果都是可以的,可吃香蕉、苹果、柚子、脐橙、猕猴桃。但是要少吃桂圆、荔枝、山楂。建议在怀孕期间应当,合理膳食均衡营养,适当活动避免剧烈运动。

秦柔煦_uVsB    2015-05-30 06:04

一般不建议孕妈妈在孕期吃的水果有桂圆木瓜山楂等,其他如樱桃苹果香蕉梨子西梅蓝莓猕猴桃火龙果等都是适合孕妈妈的,建议孕妈妈在孕期每天适量的吃一些水果保证饮食的营养均衡。

性春燕_pJbP    2015-05-30 05:59