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您好，孕剪沙妈妈在瓦次垃怀宝宝期间都是须要钙质的补的，非常是怀宝宝的中期和后期，怀宝坊凡宝的前3个月baby主要发育的是脑部和心脏，对钙质的需求不大，到了中期后期，骨骼等等的发育须要大量的钙质增加。吃钙片和牛奶都是可以的，看个人喜好挑选就可以了。
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你好，通常怀第一胎的准妈咪并不缺钙，初生儿也不会缺钙。在孕晚期，有点孕妈咪发现下肢抽筋，加钙可使症状不见，晚喝牛奶各250克，可补充钙元素约600毫克。多吃含钙丰富的食品，如骨头汤、鱼、虾等。增加钙剂，最好是可吸收的钙剂 。
您好，类似怀宝宝四个月在这之后就须要补充钙元素了，以确保宝贝骨骼发育时所需的充足的钙量。通常要补到孕36周。祝你健康