孕妇可以少吃多餐。而且在吃的方便，孕妇还应该有一个规律的早餐，可以吃一些高脂肪、高蛋白的食物。如果方便的话还可以带一些零食，比如：水果、糖果之类的，以免出现低血糖的症状。孕妇的孕吐反应比较严重的，可以带一些苏打饼干。