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备孕及怀孕第一个月期间要适量补充叶酸。作用：防治胎儿神经器官缺陷，防治胎儿畸形，防治孕妇贫血、早产。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米等谷类食物，以朗点及牛肝、菠菜、龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以怠否舞外，还可以口服叶酸片来保证每日所需叶酸婚相。 查看原帖>>
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备孕及怀孕第一个月期间要适量补充叶酸。作用：防治胎儿神经器官缺陷，防治胎儿畸形，防治孕妇贫血、早产。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米等谷类食物，以及牛肝、菠菜、龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外，还可以口服叶酸片来保证每日所需叶酸。
备孕及怀孕第一个月期间要适量补充叶酸。作用：防治胎儿神经器官缺陷，防治胎儿畸形，防治孕妇贫血、早产。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米等谷类食物，以及牛肝、菠菜、龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外，还可以口服叶酸片来保证每日所需叶酸。 查看原帖>>