请问怀孕期间都应该补充什么营养啊？
匿名用户 2014-04-25 09:19
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孕期应该多补充叶酸啊、钙啊什么的吧。
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我怀孕的时候就吃朴佳美的营养品了，效果挺不错的。
根据胎儿的生长，每个阶段要补充的营养都不一样，初期应该着重补充叶酸，中期应该着重补充钙跟铁、晚期补充铁、铜、锌、及维他命B6、B12等，而产后的乳母期则是充足的锌和硒。其实孕妈可以适当吃一些营养补充剂，目前市面上最热销的朴佳美营养补充剂，，分阶段补充孕期营养，相对更科学些。